Dziennik-Wdziecznosci

Dziennik Wdzięczności
który zmieni Twoje życie

Wyrażanie wdzięczności to źródło spokoju i radości w życiu
Dzięki regularnej praktyce poczujesz szczęście, zredukujesz stres i wzmocnisz relacje z innymi ludźmi

Dlaczego warto praktykować wdzięczność?

Dzięki uczuciu wdzięczności zauważysz, jak wiele pozytywnych rzeczy w Twoim życiu, dotąd Ci umykało.

Regularne koncentrowanie się na dobru, przyciąga kolejne pozytywne myśli. W dłuższej perspektywie zyskasz:

Lepsze relacje

Ludzie potrzebują i lubią czuć się docenieni. Dostrzeganie dobra w innych, pozytywnie wpływa na relacje i sprawia, że tworzymy udane związki

Uczucie szczęścia

Spojrzenie na świat z perspektywy obfitości, a nie braku, przynosi spokój. Wdzięczność dodaje energii, wzmacnia pozytywne nastawienie i pewność siebie

Świadome życie

Praktyka wdzięczności to codzienne spotkania ze sobą, podróż w głąb własnych emocji i troska o siebie. To sposób na świadome, uważne i szczęśliwe życie

Rozwój empatii

Wdzięczność niesie radość życia i inspiruje nas do dzielenia się dobrem z innymi. Praktykowanie wdzięczności rozwija empatię, otwartość i hojność

Spokojny sen

Praktyka wdzięczności to forma uważności, która wspiera koncentrację i redukuje napięcia. Spokojny sen pozytywnie wpływa na regenerację i odporność

Redukcja stresu

Wdzięczność korzystnie wpływa na układ nerwowy wzmagając spokój, co pomaga lepiej radzić sobie w trudnych sytuacjach życiowych

Dziennik-Wdziecznosci

Twój Dziennik Wdzięczności

Wdzięczność jest pamięcią serca

[ Phil Bosmans ]

Jeden Dziennik Wdzięczności

120 zł

Bestseller

Najczęściej wybierana opcja

Zestaw Dwóch Wdzięczników

200 zł

(1 szt za 100zł)

Zestaw Trzech Wdzięczników

250 zł

(1 szt za ok 85zł )

Praktykę zaczynasz
dokładnie wtedy, kiedy chcesz

Dziennik jest niedatowany, więc Ty decydujesz, kiedy rozpoczynasz praktykę wdzięczności. 

A jeśli zdarzy Ci się przerwa – zawsze możesz do niego wrócić. Zobacz przykładową rozkładówkę z wpisami (przewiń w bok)

Dlaczego warto
praktykować z Dziennikiem?

Zapisując swoje "wdzięczności" w dedykowanym miejscu, w przyjemny sposób, dzień po dniu, zbudujesz piękny rytuał i wspaniały nawyk wyrażania wdzięczności Kliknij na strzałki obok i sprawdź dlaczego warto zacząć z Wdzięcznikiem

pomaga identyfikować i nazywać emocje. Słowo pisane działa inaczej niż myśli, ponieważ przekształcamy je w konkretne słowa i zdania

Kiedy piszesz, tworzysz trwały ślad. Odczytanie Dziennika po pewnym czasie, przynosi wspaniałe wspomnienia, a przeglądanie go w trudnych chwilach potrafi podnieść na duchu, dodaje mocy oraz pomaga wrócić do równowagi i działania

Korzystanie z dziennika to wyjątkowa chwila, Twój moment zatrzymania się pośród wielu zadań i obowiązków każdego dnia. To pełen spokoju, uważny czas na siebie i swoje emocje. Przyjemny, potrzebny i zdrowy nawyk. Regularne przyglądanie się sobie i swoim uczuciom to także większe rozumienie siebie, co wpływa na podejmowane decyzje. To wyraz miłości i troski do siebie

W uzyskaniu pozytywnych rezultatów praktyki potrzebna jest regularność. Dlatego forma dedykowanego dziennika jest tak bardzo zasadna. Specjalny dziennik, poświęcony wyłącznie praktyce wdzięczności pozwala skoncentrować się tylko i aż na niej

Dziennik podzielony jest na dwie części. We wprowadzeniu znajdziesz informacje na temat wdzięczności, praktyki oraz podpowiedzi jak zbudować nawyk, a także medytację wdzięczności i ćwiczenie uważnościowe (mindfulness). W drugiej części- praktycznej, znajduje się miejsce na Twoje wpisy, a także ćwiczenia pogłębiające wdzięczność min. List Wdzięczności, Mentalne Odejmowanie, List do Przyjaciela, List do Siebie z Przyszłości

Dziennik Wdzięczności to specjalne miejsce, aby utrwalić swoje myśli „wdzięczności” oraz stworzyć z nich swój unikalny, osobisty zbiór. Każdy Twój wpis, staje się pamiątką, do której już zawsze możesz wrócić

Praktyka wdzięczności może stanowić uzupełnienie terapii psychologicznej
lub być Twoim sposobem zadbania o dobrostan. Chociaż pozytywne skutki praktyki wdzięczności zostały potwierdzone licznymi badaniami naukowymi, pamiętaj że praktykowanie wdzięczności NIE zastępuje terapii u specjalisty

Jeśli lubisz notesy, planery i inne wyroby papiernicze, a także preferujesz tradycyjną (nie cyfrową)
formę zapisu, to ten dziennik jest Twoim zdecydowanym must-have

Wyjątkowo czuły
i oryginalny prezent

Każdy Dziennik Wdzięczności pakuję w papier prezentowy, gotowy do wręczenia

Zajrzyj do wnętrza
Dziennika Wdzięczności

Przewiń w bok aby zobaczyć przykładowe strony środka

Jesteś niepowtarzalną osobą,
na całym świecie, nie ma drugiej takiej jak Ty

Opinie Klientów

Pomoże Ci zmniejszyć stres,
myśleć bardziej pozytywnie
i wzmocnić relacje z bliskimi
Magda O.
Pięknie wydany, zaprojektowany w bardzo przemyślany sposób - tak, aby motywować do praktyki wdzięczności na codzień. Świetny pomysł na prezent, dla samej siebie albo kogoś bliskiego
Natalia B.
To bardzo piękna rzecz
do spisywania jeszcze piękniejszych myśli.
Dziękuję
Magda K.

FAQ

Skontaktuj się ze mną: kontakt@agnieszkalapko.com

Możesz również ponowić płatność przelewem tradycyjnym na poniższe dane:
Adam Łapko
Nr rachunku: 30 1050 1214 1000 0092 1857 0720
Bank: ING Bank Śląski

Zależy mi na tym aby jak najszybciej zrealizować Twoje zamówienie.
Opłacone zamówienia wysyłam najszybciej jak to możliwe, często jeszcze tego samego dnia, a najpóźniej w ciągu 48h.
Wkrótce po złożeniu zamówienia, otrzymasz ode mnie informację o wysyłce oraz numer umożliwiający śledzenie przesyłki przez internet.

Paczki docierają zazwyczaj następnego dnia od wysłania.

Jeśli zależy Ci na ekspresowej wysyłce, napisz do mnie: kontakt@agnieszkalapko.com

Niestety nie. Prowadzę i realizuję sprzedaż wyłącznie w Polsce.
Opcjonalnie możesz też złożyć zamówienie z pomocą rodziny lub znajomych mieszkających pod adresem w Polsce.

Być może wkradła się literówka w adresie lub wystąpił błąd na stronie.
Chętnie sprawdzę czy Twoje zamówienie zostało zarejestrowane.

 
W tej sprawie skontaktuj się ze mną przez e-mail: kontakt@agnieszkalapko.com

Zajrzyj do zakładki „Zwroty i reklamacje” (link). Znajdziesz tam wszelkie informacje, co należy zrobić krok po kroku.

Napisz do mnie przez e-mail: kontakt@agnieszkalapko.com i załącz zdjęcie uszkodzonego produktu. 

Skontaktuję się z Tobą i spróbuję znaleźć rozwiązanie.

Kontakt

Masz pytania? Chcesz ze mną porozmawiać?

Napisz do mnie tutaj: dziendobry@agnieszkalapko.com

Scroll to Top